top of page

Southern Grits Casserole

bạn chắc chắn sẽ thích công thức này, bao gồm thịt xay, trứng, thịt băm và pho mát. Khi tôi nấu nó, tôi đặt nó trong nồi nấu chậm để giữ ấm.








Chuẩn Bị: 15 phút Nấu Ăn: 45 phút Toàn Bộ: 1 giờ

Phần Ăn: 16 Năng Suất: 16 phần ăn
















Thành phần

  • 6 cốc nước

  • 2 cốc bột yến mạch

  • ½ cốc bơ, đã chia

  • 3 cốc phô mai Cheddar bào nhỏ, chia nhỏ

  • 450g thịt băm

  • 12 quả trứng

  • ½ cốc sữa

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn



Hướng dẫn

Danh sách kiểm tra hướng dẫn

  • Bước 1: Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C). Bôi dầu mỡ lên một đĩa nướng lớn.

  • Bước 2: Đun sôi nước trong một cái chảo lớn, và cho bột yến mạch vào khuấy đều. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 5 phút cho đến khi chất lỏng được hấp thụ. Trộn 1/2 bơ và 2 cốc pho mát cho đến khi tan chảy.

  • Bước 3: đảo thịt băm với lửa vừa đủ, nấu thịt băm cho đến khi chín vàng đều. Để ráo nước và trộn vào bột. Đập chung trứng và sữa vào bát, đổ vào chảo. Rắc nhẹ rồi trộn vào bột năng.

  • Bước 4: Đổ hỗn hợp bột yến mạch vào khay nướng đã chuẩn bị. Chấm với bơ còn lại, và phủ phô mai còn lại lên trên. Nêm với muối và hạt tiêu.

  • Bước 5: Nướng 30 phút trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi bánh chín vàng nhẹ.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi Lần Phục Vụ: 403 calo; chất đạm 16,5g; cacbohydrat 16,8g; chất béo 29,9g; cholesterol 201,8mg; natri 458,9mg.



5 views0 comments

Related Posts

See All

Comments


bottom of page